Gutes Einschlafmittel, besser als Tabletten!

[bleem]

Hallo

Ich habe ein Rezept gegen Einschlafstörungen gefunden, vielleicht hilft es ja dem Einen oder Anderen.

Einschlaftee

Zutaten:

Bitterkleeblätter - 25 Gramm
Pfefferminzblätter - 25 Gramm
Melissenblätter - 25 Gramm
Lavendelblütten - 15 Gramm
Hopfenblüten - 15 Gramm
Baldrianwurzel - 25 Gramm
An Stelle der Melissenblätter kann man auch Dillfrüchte und Kamillenblüten zu gleichen Teilen nehmen.

Zubereitung:

Den Tee kurz aufkochen. 15 Minuten ziehen lassen.
In kleinen Schlucken trinken.
Schon nach wenigen Minuten setzt die einschläfernde Wirkung ein.

Ciao bleem